Secourisme




o  Secourisme

 

 

Les facteurs responsables des accidents

Types d’accidents.

Gestes à faire.

Facteurs humains  et techniques

Facteurs matériels.

Facteurs conceptuels de la leçon.

Les courses en durée

Echauffement insuffisant,

Piste accidentée, poussiéreuse, glissante,…

Mauvais dosage des efforts dans la leçon,

Absence de test VMA

Inconscience,

Malaise,

Arrêt ventilatoire,

Inconscience : PLS (1)

Malaise : mettre au repos.

Arrêt ventilatoire : Souffler

Déchirure musculaire : Caler le membre et Glacer.

Rupture tendineuse : Caler le membre et Glacer.

Crampe : étirer les insertions du muscle.

Fracture : Caler le membre.

Entorse : Caler le membre et Glacer.

Arrachement ligamentaire : Caler le membre et Glacer.

 

Les courses de vitesse

Echauffement insuffisant,

Piste accidentée,

Haies inversées...

Mauvaise organisation,

Intensité de l’effort,

Déchirure musculaire,

Rupture tendineuse,

Crampe,

 

Les sauts

1. Echauffement insuffisant,

2. Diminution de la motivation,

3. Techniques inappropriées,

1. Sable de sautoir trop dur,

2. Tapis de chute mal disposé, ou insuffisant.

Mauvaise organisation du retour des élèves après le saut en longueur,

Deux sauteurs en même temps sur le même tapis de chute.

Déchirure musculaire,

Rupture tendineuse,

Crampe,

Fracture,

Entorse,

 

Les lancers

1. Echauffement insuffisant,

2. Blessure de tierce personne,

3. Techniques inappropriées,

 

Mauvaise gestion de l’espace,

Déchirure musculaire,

Rupture tendineuse,

Arrachement ligamentaire,

 

 

 

 
http://www.tarbiya.ma/

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